2016仙台国際ハーフマラソン


今年で4回目!おなじみのメンツで仙台国際ハーフマラソン。
畠山さゆり
無事に完走し、最後まで気持ちよく走れたのですが、、、あれれ?タイムがめっさ遅いんですけど??畠山さゆり
去年PBだしたこのマラソン、相性は決して悪くないはず。 
タイム3分落としても248位から257位と9人しか違わず、ってことはみんなもそんな感じかしら?
去年のタイムを参照してみました。

今年は1キロあたりのペースが5'32"
てことはキロ10”ペースがおちてますね。
序盤の渋滞で4分台でてないのが敗因かな
特に4キロ区間はまさかの6分台。 
だけど、いいこともあったんですよ。
去年は後半5キロつらかったけど、今年は元気だったのです。
トラックでラスト200メートルダッシュもできました。
 
1 5:42 -- 5'42"/KM
2 11:34  5'52"/KM
3 17:03  5'29"/KM
4 23:23  6'20"/KM ←???
5 28:46 5'23"/KM
6 34:29  5'43"/KM
7 40:00  5'31"/KM
8 45:40  5'40"/KM
9 51:02   5'22"/KM
10 56:31  5'29"/KM
11 1:01:53  5'22"/KM
12 1:07:18  5'25"/KM
13  1:12:32  5'14"/KM
14 1:17:59  5'27"/KM
15 1:23:20  5'21"/KM
16 1:28:46  5'26"/KM
17 1:34:08  5'22"/KM
18 1:39:33   5'25"/KM
19 1:45:13  5'40"/KM
20 1:50:52  5'39"/KM
21 1:56:22  5'30"/KM
キャスロン
ともあれ元気に走れたことは何より!
暑かったのでキャスロンで自家製ジンジャーエールを飲んで帰ってきました。
来年も出られますように。なむなむ。

Sobes Cafe

今週土曜日からSobe'sCafeのメニュー構成が変わります。。。ただいま鋭意準備中!
会社も日々走り続けておりま〜す♪

 
| 登山・ランニング | 08:09 | comments(0) | trackbacks(0) |

PB@イーハトーブ花巻ハーフマラソン

ものすごく久しぶりにブログを更新。
前回の更新がバレンタインデー、まばたきしてたら、4月が終わりかけてますね...
畠山さゆり
3月の東京出張では、仕事終わりに真由美さんやロンドンの洋子さん親子、上路くんたちと観劇〜ごはん。いつものたかみちゃんやセキノッチも加え、友人がみなマージするという楽しい広がりが産まれております。
畠山さゆり畠山さゆり
地道な試食販売会が功を奏し、ナチュラルハウス様でちびすけが売れに売れまくり嬉しい悲鳴。
その流れでこんな素敵なコラボが産まれました。逗子を拠点に新宿伊勢丹にも出店しているGinger Beach Innさん。海をテーマにした素敵なオーガニックショップ。「ナチュラルな駄菓子屋」をコンセプトにした「PERL CORAL & STAR」のプロダクトの1つにちびすけのコラボクッキーが誕生。貝のちびすけもこれまた素敵ですよね!おかげさまで評判も上々とか、すごく嬉しい出来事です。
畠山さゆり
地元も大切に! ということで、玄米まるごとシリーズは盛岡でもデビューしています。
かわとく壱番館さま(内丸店、キューブ店)でも好評を博しております。
新スタッフの美宇ちゃんの明るい接客、カフェの雰囲気もさらに癒されムードがアップいたしました。
男性シェフ2名を沙季ちゃん、美宇ちゃんがサポート、GWあけにはあっと驚くメニューも登場予定です。お楽しみに!

畠山さゆり
並行して、あるプロジェクトを上路くん、東鳴子の旅館大沼の大沼伸治さん(宇宙兄弟)と進めています。こちらは7月までにカタチにする予定。GWが勝負だ!ターボかけなくちゃ。
畠山さゆり
畠山さゆり
さらにプライベートでは、自宅の畑の開墾に着手。せっかくなので自然農法にトライ。すでに3回集まって何とか種まきまで完了。次は育苗後の定植を予定。こちらも楽しみです。
畠山さゆり
デザイン部の仕事もおかげさまでイソガシイ! こちらは取材〜原稿依頼をいただき旭川にいってきた時の写真。仕事の前にご接待いただきました。(笑)来月も北海道で取材、最近文章を書く仕事が増えて自分でも意外です。これとは別に、6月に創刊する新雑誌へ寄稿も依頼され、こちらもGWが勝負。ちびすけ菓子の袋つめと並行してがんばらなくちゃー!
畠山さゆり
そんな中でも走ってます! 花巻のハーフマラソン大会ではPBでました。自己ベストを15秒更新。今年も時間をやりくりし各地の大会にでまくるつもり。その経験を講座にいかしていきますね。
畠山さゆり
まずは6月で断食マイスター1期生を10名卒業させるんだ。こちらも楽しみ。
春から初夏へ、上手に気持ちをきりかえながら楽しく頑張りマース!
| 登山・ランニング | 08:44 | comments(0) | trackbacks(0) |

錦秋湖マラソン〜もうすぐ銀河ウルトラ!

畠山さゆり畠山さゆり畠山さゆり

毎日怒涛の日々です!
あっという間に前回の更新から1ヶ月たってます。
5月31日(日)
錦秋湖マラソン30キロの部完走してきました。
前の週に、ワタさんと進さん、そしてKTAのみなさんと
朝4時スタートで里山昇りドMコース30キロ走をしていたにもかかわらず
当日調子がなかなかでないのよーというわけで
タイムは3時間1分。

そして、マラソン人生初
救護車においかけられる
ふりきって自力ゴールする
とゆー
得がたい体験を(笑)
なんたって30キロの制限時間が2時間45分ですからね。
ガチな人しか参加するなちゅー設定に
果敢に挑戦できたことは今後の宝となりました。
しかし時間オーバーにより
公式タイムもなく完走証もありません(笑)

というわけで冒頭の写真は錦秋湖マラソン慰労会!
エビスの生とソーベーズのマクロビ料理で癒された〜
そして、この会は6月14日に開催される
いわて銀河100kmチャレンジマラソンの決起大会もかねています。
ワタさんとわたしはソロで100キロ。
ほかのみんなは駅伝で参加。
いやはやどうする、どうなる?!100キロ!
Sobes Cafe

誕生日恒例の早池峰登山、今年は天候に恵まれず
そのだつくしちゃんと現地まではいったのですが即効あきらめ
遠野で開催されていたつくしちゃんの個展にいってまいりました。
いや〜すんばらしい才能ですね!
そのだつくし
そのだつくし
岩手日報で連載の漫画
イワさんとニッポちゃんには
ろくちゃんもでてきますよ(笑)

6月6日(土)は自宅から東和町までマラニック。
わずか16キロですが、
以前ソーベーズにいた美智代ちゃんがOPENしたお店
waccoでランチをいただいてきました。
wacco

こころのこもったおいしいランチ。
ごはんも土鍋で炊いているので
ちゃんとおこげがあるんです♪
wacco

帰りはくじけて電車で帰ってきました。
いいですね、ローカル線の旅。


しかし、ここへ来て風邪をひいた模様。
東和にはいった時雨が降ってきて、ぬれたまま寒かったんですよ。
(着替えをもたずに出発したのが敗因)

翌日の軽トラ市では元気いっぱいだったんですが。。。

どうなる銀河100キロ!
自分でも自分に目が離せないー!(笑)

つづく。。。

| 登山・ランニング | 07:08 | comments(0) | trackbacks(0) |

2015仙台国際ハーフマラソン

畠山さゆり
2015年5月10日母の日。
今年で3回目の参加となる仙台国際ハーフマラソン完走してきました。
1時間55分をきる!と宣言していたのでぎりぎり4秒だけどクリア。
ネットタイムは1時間54分56秒で一般女子2006名中248位でした。
畠山さゆり
いやはや、今回はファンランした風土マラソンと違い、めっさきつかった。
残りの5キロ、特に向かい風の2キロは自分との戦い。
タイムをみたら、まわりにのまれ結構速いペースではいってるから当然か。
1 4:57 -- 4'57"/KM
2 10:23 + 0:29 (-10%) 5'26"/KM
3 15:18 - 0:31 (9%) 4'55"/KM
4 20:49 + 0:36 (-13%) 5'31"/KM
5 25:58 - 0:22 (6%) 5'09"/KM
6 31:17 + 0:10 (-4%) 5'19"/KM
7 36:30 - 0:06 (1%) 5'13"/KM
8 41:46 + 0:03 (-1%) 5'16"/KM
9 47:12 + 0:10 (-4%) 5'26"/KM
10 52:24 - 0:14 (4%) 5'12"/KM
11 57:50 + 0:14 (-5%) 5'26"/KM
121:03:23 + 0:07 (-3%) 5'33"/KM
131:08:27 - 0:29 (8%) 5'04"/KM
141:13:47 + 0:16 (-6%) 5'20"/KM
151:19:09 + 0:02 (-1%) 5'22"/KM
161:24:34 + 0:03 (-1%) 5'25"/KM
171:29:57 - 0:02 (0%) 5'23"/KM
181:35:24 + 0:04 (-2%) 5'27"/KM
191:41:10 + 0:19 (-6%) 5'46"/KM
201:46:56 + 0:00 (0%) 5'46"/KM
211:52:46 + 0:04 (-2%) 5'50"/KM
15分も短縮!大躍進ではござらぬか!
なんと3年間で24分くらいタイムが短縮されてました(笑)
石の上にも3年とはよく言ったものです。
これもひとえに一緒に走ってくれる仲間のおかげ。
畠山さゆり
たかみちゃんなんか、ひざの半月版手術レベルなのに
関門クリアして完走してた。
出場権利を無駄にしてはいけないというその根性に感服。
(仙台国際ハーフマラソン落選者多数の人気大会なんです)
もう歩きたいという誘惑をたてなおすモチベーションになりました。
とはいえ、
あとは安静にしてね
半年は走らないでねと
みんなで念をおしましたけど(^^;)
アフターも楽しかったな。
マロンちゃんハーフ2回目にして
2時間切り達成。すんばらしい!

身体を通して自分に克つ!という体験を積み重ねることと
実生活でのチャレンジ精神、プレッシャーに打ち克つ力が
蓄えられると実感しちょります。

ルミネ立川店でのオープン記念企画
断食(ファスティング)講座からの5日連続Sobe'sデモ販も果敢に挑戦
おかげで講座もSobe’sの商品も好評を博しました。(涙)
畠山さゆり
この調子で、苦手意識がぬぐえない水泳や
たかみちゃんにあっという間に離される自転車も
コツコツ楽しくがんばろうっと!
このチャレンジが自動的に事業に生かされるはんで♪
次のマラソン大会は5月17日(日)の雫石で10キロ。
今回は1人参加だけど、それもまた楽しみです。
人生はうたかた、楽しもう!LOVE
| 登山・ランニング | 06:36 | comments(0) | trackbacks(0) |

2015東北風土マラソン

ナチュラルハウスさま笹塚店との取引がはじまって1ヶ月。次はルミネ立川店と青山本店が始動。さらにナチュラルハウスさま母の日ギフトに、Sobe'sCafeのお豆腐のティラミスとチーズケーキが選ばれこちらの対応にも終われる中、明日から1週間、講座とデモ販で東京へいってきます。
畠山さゆり講座がルミネ立川店のグランドOPENイベントのひとつに選ばれました。きちんとやり遂げなくてはなりませんね!
4月28日12時より1時間程度「月のリズムに沿ったプチ断食講座」を開催します。
甘酒や玄米茶、酵素の試食もありますのでぶらりと遊びにいらしてください!
畠山さゆり
29日、30日は11時~18時 ナチュラルハウス様青山本店
1日、2日は 10時~18時 ナチュラルハウス様ルミネ立川店
ソーベーズの玄米まるごとシリーズ全商品試食、試飲あります。
景子さんやたかみちゃん、そして家族も交えチーム編成は変動しますが、すべての日程にハタケヤマはおります!
通常の業務のかたわら、新規事業をカタチにする日々はなかなかハード(笑)ゆえ、なかなかブログも更新できずにおりますが元気にやってます! こういう時に備え、週3で水泳をはじめ更に身体を鍛えてますよ。先生はトライアスロン歴26年の浅川進せんせい。しつこくまた掲載(笑)
畠山さゆり
というわけで土曜日は朝から夜まで仙台。岡部賢二先生のMI塾@仙台二期を無事に終え、
岡部賢二MI塾仙台
日曜日は4時おきで「東北風土マラソン」に参加してまいりました。
畠山さゆり
風車があって、お花咲き乱れる風光明媚な沼を1週(ハーフ)、2週(フル)しながら、エイドで提供されるご当地名物を食べながら
風土とFOODを楽しむという素敵なコンセプト!景色を楽しみながら終始リラックス、楽しく完走できました!アップダウンあったし、エイドに寄りながらも2時間切れちゃうことが楽しさを物語っています。
畠山さゆり
グッズもみんなセンスいい! 三角のおにぎりケースもかわいいでしょ?ロゴ入りのお茶碗は普段使いにもいいし、利き酒チケットもうれしいですね。食べ物の出店もたくさんあって、走らない人も十分楽しめますよ。
畠山さゆり
いつものメンバーで(笑)
仲間はほんとありがたい。
畠山さゆり
お花見と取材で岩手にかえってきたジョジ。
岩手の出世頭。ITの最先端をいく起業家。時代を席捲する技術をもうすぐリリースしますからお楽しみに♪
畠山さゆり
また、デザイン部でブランドサルベージをさせていただいております、(株)石のセガワさまの50周年事業の一環で、「けんこうの健康茶話会」がはじまりました。
4/19(日)が1回目、次回は6/21(日)の14時から♪ Sobe’sのお茶とお菓子がついて500円ですからふるっておでかけくださいね。

最後はボキでしめるよ、キリッ!
今日はお客様の50周年イベント。きちんと役割を果たしてから、出張にいかないとね。
毎日盛りだくさんですが、心身鍛えて元気にのりきります!
LOVEふぉえば!
 
| 登山・ランニング | 07:21 | comments(0) | trackbacks(0) |

わくわくランニングのススメ@木野渉さんお話会

 Sobes Cafe
北上市役所にお勤めの市民ランナー木野渉さんのお話会
「わくわくランニングのススメ」大団円で終了いたしました。
100キロマラソンを4回完走し、アルティメットの会も主宰
朝4時におきてランニングを楽しむために
定時退社で家事をこなし、お嬢様と9時に寝る
文字通りのわくわくライフを
なんと!鉄拳顔負けのイラスト入りスケッチブックで
お話してくださいました!
このイラスト、講演中はふきだしが空欄で
実際に市民課で話しているセリフをいれてくれたんですが
もうドツボで!
それをお伝えしたら、帰ってきたお礼がコレ。
やるなぁ〜木野渉。
なんかおもしすぎて、ちょちジェラシー(笑)
Sobes Cafe
ほめたらこれもらった(笑)
Sobes Cafe

木野さんの楽しいトークに触発され
浅川進さんの布教活動もあり
KTA(北上トライアスロン)に4名加入することに!
※わたしは先週入会済(笑)

そんでもっていわて銀河100キロマラソン駅伝の部に
8名が出場することに!
※たかみとさゆりはソロでアーリーエントリー済(笑)

いや〜どうなっちゃうんでしょうか、6月〜
Sobes Cafe

右下の輝いている御仁が浅川進さん。
彼にいいくるめられて(?)
わだすはバタフライにチャレンジすることに。
あの〜13メートルしか泳げないんですけど、、、
(しかも犬かき)
ま、たぶん大丈夫、なんとかなるでしょう(笑)
チャレンジすることに意義があるもんね。
畠山さゆり
わたしがもってるのは
わたさんにいただいたオリジナルトロフィー。
ちゃんとさゆりの写真つきで
びずん賞って刻印されていた!
ありがとうございます。宝物にします!

今回のSobe'sCafeの神料理
Sobes Cafe
前菜のもりあわせ
繊細な仕事がしてあった。。。
Sobes Cafe
そば粉のガレット
アロエの芽が新鮮なおどろき!
Sobes Cafe
板麩のラザニア♪
Sobes Cafe
玄米の野菜すし!芸術!
Sobes Cafe

最後はお豆腐のショコラロール!
いちごの豆乳アイス添え♪
これらを恵比須の生ビールと
Mineさんセレクトのワインで堪能いたしました!

知り合いと知り合いをくっつけて
どんどこLOVEの循環をさせる
わだすのライフワーク
今回はランニングしばりで
主宰してみました。

みんな楽しんでくれたと思う!
継続に必要なのは
適切なコーチと楽しい仲間。
これにつきますからね。

あああああ
全員の集合写真をとりわすれた!
一生の不覚!
銀河マラソンの打ち上げまでの
お楽しみにとっておきますか。

2015年も楽しくはしるぞー!
泳ぎもマスターするぞー!
みなさんよろしくお願いいたします!
| 登山・ランニング | 08:00 | comments(0) | trackbacks(0) |

丸亀国際ハーフマラソン♪

 畠山さゆり

たかみちゃんと丸亀国際ハーフマラソン完走してきますたぞ!

畠山さゆり  

タイムは2時間と5秒。
5秒ふんばれなかったか、そうか(笑)
ホノルルマラソンからNO練習だもんね。

それにしても今回の旅も”スルリ”とサスペンスに満ちていた。
(※学生時代の先生のいいまつがいにはまり、以後絶賛愛用中)
金曜日夜行バスで出発したわれわれですが、まさかの大雪。
朝6時に横浜ついて余裕のフライトのはずでしたが
6時22分にはまだ佐野SA(−−;)で
横浜着いたのは8時40分。
8時44分の京急にのらないとフライトに間に合わない!
というわけで2人で全力疾走&間に合うところがね、神ね。
最近つきまくっているので、今回も実は間に合うと思っていました(笑)

畠山さゆり  

今回はマラソン出場のほかに
弊社のクライアントである
田岡・佐藤法律事務所様の表敬訪問も目的のひとつでした。
事務所開設の際にはキービジュアルからHPまで
一切合財お仕事をいただいたんです。
HPの評判も上々とのことで一安心、看板もめだってました!
畠山さゆり

お昼はうどんにトッピング三昧
夜は料亭の個室で日本料理を堪能。
弁護士業界のお話や
お嬢さんの歌や踊りのパフォーマンス動画で
大爆笑。
本当に楽しい再会でした。

また今回はたかみちゃんのツアーチョイスも最高。
空港送迎つきで、ホテルが競技場から徒歩10分のベストロケーション。
さらに!ホテルから徒歩5分のところに
秘書の藤原さんのお住まいがありまして
2日間にわたって大変お世話になりました。
当日も荷物をもって待っていてくださり
ゴール後はいっしょにうどんをすすり
バスが出るまで手をふって見送ってくだったこと忘れません!
丸亀意外に寒かったんですよ、その中で半日軽装でにこにこご接待
なかなかできることではありません。
でも、、あまりにも楽しかったのでまた来年もお邪魔します!
藤原さんを厚着させて、ホッカイロも貼らせて!



楽しかった丸亀を後にして向かった先は、、、なんとジャージで武道館(笑)
ジョージくんとも合流して楽しい2時間を過ごしました!
ちなみに、今回セキノッチもいて
この写真もセキノッチが撮ってくれたのですが
今回セキノッチはやることなすことが裏目にでて
写真も写りたくないとのことで今回は触れずにおきます(笑
しかし、解散の後はジョジの歓待をうけ
すっかり回復したようなのでご安心ください(笑)

すっかり満足して夜行バスで帰国の途についたわれわれ
月曜朝から普通に仕事をこなし
無事に週末をむかえております。

この1週間もいろいろとドラマがありましたなー。

Sobes Cafe

2人のシェフとお店を休み3人で東京にいってからは
2週間がすぎたなんて信じられません。
春からのソーベーズ新展開にむけて
激動の日々ですが
足元しっかり地に足つけて、走り続けるぞ〜!

春が待ち遠しいわくわくな日々です。
LOVE
| 登山・ランニング | 14:05 | comments(0) | trackbacks(0) |

2015年走り初め〜大船渡〜

 2015年走り初め!
大船渡市で開催された大船渡新春四大マラソン大会10キロ駅伝に参加してまいりました。
大船渡新春四大マラソン大会
あれ?いつものメンバーと違う? そうなんです。今回は北上市の阿部美由紀ちゃん率いる「希望の星」チームにレンタル移籍(笑)たかみちゃんと2人で参加してきましたよ!
結果はこちら! 

畠山さゆり  

心配していた足ですが、1区2.2キロを4'54"ペースで走り10'29”でなんとかたかみちゃんにたすきをつなぎますた。1区のみなさん速いね(笑)区間19位でわたしたたすき、さゆり(19位)→たかみ(16位)→みゆき(12位)→さちこ(11位)でフィニッシュ!
みなさんすんばらしい!新しいチームの誕生だ!とちょー盛り上がりました。
セキノッチもメガネの松村の佐藤ドラちゃん率いる「チームどら」の第2走者を立派に走り激戦区の男子チームで95位にはいりました。おめでとうございます!
それにしても北上のみなさんのおもてなし精神に、われわれ3名頭を垂れまくり。お菓子、お土産、荷物をいれる袋、スタートでの荷物回収とはげましなど、なかなかできることじゃないなぁと、感激しっぱなしでした。
美女ランの会と一席もうけてぜひ親睦を深めたいです!
大船渡温泉
それにしても寒かった。沿岸は雪がないとはいえ、当日の風の強さと気温の低さといったら(笑)そんなわたしたちを癒してくれたのが大会でふるまわれたつきたてのお餅。3個もぺろりと食べちゃったもんね。そしてとどめは大船渡温泉。夏に完成したばかりの新しい温泉で、高台から海が一望できます。露天風呂から眺める海、最高でした〜。

箱根山テラス

道路の凍結が心配だというセキノッチのこころの平和を考慮し、前の日は陸前高田にある箱根山テラスで一泊。いやはや素敵なところです。こちらも高台にあって海が一望できる素敵なロケーションに加え、どうですか、この建物のおされ感。びっくりです。

箱根山テラス

サンデッキからの夜明け。まだお月様もぽっかりこ。すてきな景色をみつめ、おいしい朝ご飯をたべながらも、胸中は不安でいっぱい。「風、寒い、足、痛い、走れるか」そんな単語がぐるぐるし久々にナーバスになりますた(笑)
箱根山テラス
そうなんです、足の痛みなんですよ、劇的に回復して二足歩行になったとはいえ、1週間前になっても痛みがひかず、走るなんてとんでもない状態。さいとう鍼灸整骨院さまに無理をいっていろいろやっていただき、なんとかなりました〜ありがとうございます。あと、痛みの箇所が腎の経絡で、思い当たることがあり、徹底して補腎もがんばりますたよ。黒人参はマスト、小豆昆布かぼちゃ、温熱パック、入浴はホットタブ、だしは「あご」と昆布 もちろんベースは玄米とごま塩!
湿布は里芋パスタで毒血をすいとりまくりますた。


走った直後はたまらなく痛かったけど、いまびっくりするほど痛みがひきました。回復の兆しがみえてきてうれしいな〜。この1ヶ月しんどかったけど、怪我も対処両方だけでなく、トータルで向き合うことで回復が早まるとあらためて実感。経験は宝だもんね。失敗は成功の母。トラブルと祝福はワンセット、ちゅうことで。なにか起きてもあわてない、あわてない、の精神が大事だと改めて一休さんをリスペクトした初春でございます。


そんなわけで2015年もメンテをしっかりしながら楽しく走っていくのだー!
次回は丸亀ハーフマラソン!またこのトリオで四国に上陸いたします。
四国のみなさまどうぞよろすぐお願いいたします!














| 登山・ランニング | 07:20 | comments(0) | trackbacks(0) |

2014ホノルルマラソサブ4.5達成!

ようやく仕事も納まりまして、約一ヶ月ぶりにブログでも更新すなり、と新調したウルトラブックを開いております。
いろいろすっとばしてホノルルマラソンのネタからスタートです!
今年で3年目、そして3回目となるフルマラソン、4時間16分でサブ4.5を達成しました!もちろんたかみちゃんも達成です。去年のフルマラソン直後「さゆりさん来年は4時間半をきりましょう。我々は次のステージにいく時期です!」JALのテントでたかみさまのご神託をうけてから1年、現実化できてほっとしております。毎年恒例、ロンドン在住の洋子とイアン夫妻にもホノルルで再会できて感無量。
去年は直前に摂ったジェルがあわず、スタート時には吐き気と震えでしゃがみこむほど体調を崩したこと、23キロすぎて両足がつって7キロ歩いたことが響きタイムは5時間35分。今年は事前対策をばっちり施し、足もつらず完走後もどこにも筋肉痛がでませんでした。ある一箇所を除いては。。。。
。。。。わ〜ん、あんなに準備したというのにノーマークだった左のくるぶし周りが故障したんです!足首は象のように腫上がり着地すると激痛です。相棒のたかみちゃんは当日帰国の途についたので、ホテルでは四つんばいで移動するありさま。そんな状態でもお腹はすきます。テーピングして痛み止め飲んで、洋子夫妻にタクシーで迎えにきてもらい完走の宴には参加しましたけれども。

畠山さゆりYokoおすすめのTanaka of TOKYOで鉄板焼きのショーをみたかったんですよね。イアンのお友達夫妻(奥様の和代さんはビーガンでございました!) 2年前知り合っためぐみちゃんも一緒。めぐみちゃんは成田高校の陸上部出身だけあり、先日の那覇マラソンでは3時間19分というすばらしいタイム。今回はお友達のペースランナーとして走ってあげたとゆー素敵な女性。 無事に就職もきまり、洋子がディナーをご馳走してあげていました。洋子と2人、こんな娘が息子の彼女だったらどんなにいいか、、、とため息つくほど明るく礼儀正しいかわいいお嬢さんですが、そんな彼女にさりげなくお祝いができる洋子夫妻も素敵だなーとしみじみ感じいった次第です。わたしなりの恩返しは洋子にリクエストいただいたので、そっちはばっちり実現してみませすぞ!

あれから2週間、足をひきずりながら歩行はOKとなりましたがまだ腫れが残っております。クライアントさんである総合病院のイケメン整形外科医(フルマラソンランナー)によると、わだすにはくるぶしの下に余分な骨があってそのでっぱりと腱が摩擦により炎症を起こし内出血した、腫れが引けば走れるようになるとのこと。使いすぎが原因といわれますた。スタートから痛かったからね、42キロもよくがんばった。左に力がかかるってことはバランスが悪い走法だろうから、より体幹トレーニングいれて春のシーズンをむかえたい!そしてサブ4を達成するのが次の目標です。
畠山さゆりホノルルマラソンも3回目ともなるとコンディションの保ち方が上手になってきます。
まずは早めに現地入りして体のリズムを現地にチューニングすること。
Airは木曜日から急に値段があがるので、水曜日のフライトがとれるといいですね。
わたしたちは水曜日の夜のフライトをとりましたが、夜中にでてくる機内食は食べずに飲み物だけにし、21時前に空港で日本食をいただきます。(天ぷらそばを大盛りでいただきました)ホノルルに到着するのが朝の9時半、日本時間では朝の5時半です。
シャトルバスでホテルまでいき、荷物を預かってもらいます。まずはコンベンションセンターに出向きゼッケンを受けとってからブースなどひやかした後でランチタイム。ここでお腹の虫が現地時間にアジャストされます
また行動を共にする人とライフスタイルや食の好みが一致してるとなおいいですね!わだすの場合はたかみちゃんが最高の天使で、5泊一緒にいても一人でいる以上に快適でした。
朝食は自分たちで。現地の新鮮やフルーツや野菜を食べるのが一番ですよね。初日にオーガニックスーパーで買い込んできたフルーツとグルテンフリーのグラノーラとココナツミルクでアサイーボウル。
そこにたかみちゃん特製のり入りの麦の味噌汁。梅干。ほんとにおいしかったなぁ〜。
パパイヤとマンゴが死ぬほど好きだから、毎日しあわせすぎました。
ちょっとまったりした後はホテルのジムで90分筋トレ。
あとはベジカフェを開拓しながらランチ、夕方まで散歩がてら街の探検。
夕飯はアポがなければ、フードパントリーで買ったでっかいサラダにフルーツ、海苔巻き、味噌汁、梅干。
夜の自由時間はお互い大好きなネットタイム。1日10キロは歩いてるので夜は熟睡です。こんな日を4日すごしてから走るのでベストタイムもでるというものです。

畠山さゆり  今回のホテルはアウトリガーリーフワイキキ。ハレクラニの隣にあり、洋子夫妻とハレクラニのプールサイドでピナコラーダのむときも便利だし、その他にも地の利は抜群。ただ、マラソン前夜の土曜日、19時から21時まで中庭で結婚式のライブがあり18時に床についた私たちですがどうしても目が覚めてしまいました(笑)次回の課題にします。
ただ、冬の岩手からいくので窓をあけたら海、というチョイスははずせないのよね。。。






畠山さゆり
このホテルから高橋果実店、オーガニックカフェが近いのもポイント高し。ここのトルティーヤとピタヤスムージーはおいしいよ!コンベンションセンターもそう遠くないので、そこから3キロ足をのばせばPEACE CAFEというビーガンカフェとDown to Earthというオーガニックスーパーがあります。食材の豊富さはもちろんですが、デリのおいしさも特筆に値します。
むこうはやっぱりパンがおいしいので、バーガーやサンドがおすすめ。しかし!驚いたことに玄米がめっさおいしいんですよ。ふっくらもちもち!びっくりしました、やるなーハワイ!
                    
 
畠山さゆり
クヒオ通り方面にいくとロイヤルクヒオの近くに移転したRuffage Natural Foodsもおすすめです。
われわれは、数あるパンケーキ屋さんにもガーリックシュリンプにも目もくれず、Sobe'sCafe的なお店で外食し、土地のフルーツと野菜をたくさんたべてよく体を動かしたおかげで心身リフレッシュできました。
これを軸としていれば、洋子夫妻とキムカツディナーとTanaka of TOKYOディナーもエンジョイできるんです。フルマラソンの後は普段はたべられないであろう、ハイカロリーのマラサダも2個おいしくいただきました。



畠山さゆり今回の旅のサプライズ。街のブチークで購入したランTシャツのデザイナーさんとコンベンションセンターでばったり。(驚)mau mapuというランナーズ向けブランドで、めっさかわいいのでみなさんにもおすすめです。Mieさんも毎年ホノルルを走るランナーでサブ4を狙っているといってました。どうなったかな〜

そしてこの格好のままDown to Earthで買い物していたら、あなたのショートパンツ、娘がデザインしたのよ というご夫妻に声をかけられました。
そうです、ヘザーブラウンさんのご両親だったのですね。(驚2)

このデザイナーさんとっても有名な方だそうで、FBで教えてもらいました。いわれてみれば街中よくみかけます。わだすが帰国した日にハワイいりしてイベントがあったみたいです。今回のハワイでビキニと携帯ケースもこの模様にしてみましたよ。

畠山さゆりはい、これが毎年恒例、洋子夫妻に便乗して楽しむ、ハレクラニのピナコラーダ。
この後ドレスアップした一行が向かった先がキムカツというのも笑えます。イアンがどうしてもとんかつ食べたいって目をキラキラさせていうんだもん、そりゃーいかないと!(笑
キャベツ、ごはん、味噌汁がおかわり自由でコスパもよくて大満足!











畠山さゆりたくさんの思い出を胸に帰国。
足も痛くて雪もいっぱいあって心折れそうになったけど翌日からの怒涛のスケジュールでアドレナリンでたのか、3時間にわたる病院の撮影(歩きっぱなし)や4連続の夜の会合(うち3日は泊まり)も無事にこなすことができました!
また来年元気に走れるように、地道に貯金とトレーニングをがんばります。
待っててね!ハワイ!
LOVE

 
| 登山・ランニング | 17:09 | comments(0) | trackbacks(0) |

イーハトーブレディース駅伝大当たり!

翌日も早起きして、イーハトーブレディース駅伝に参加しました!
畠山さゆり
15キロの道のりを5人でタスキをわたすという汗と涙の感動ものがたり。
今年の走順は
1 たかみ 3.5キロ
2.さゆり 3キロ
3.則子 2.5キロ
4.柴 2.5キロ
アンカー マロン3.5キロ

風邪っぴきのたかみちゃんの力走を目の当たりにして
がぜんテンションがあがったわだすでしたが
うけとったタスキがすでに汗でぐっしょり。
得も言われぬ感動に襲われまくり
これが青春だー!と2区を全力で駆け抜けました!

畠山さゆり

結果は20位!
美女ランの会頑張った!
去年が37位だったことを考えると大躍進ではござらぬか!

わだすは3キロで14分30秒
2区で12位という好成績。(当社比)
でもあともうちょっといけたなーと悔しくもあり
これは来年への課題に持ち越します。

畠山さゆり

実はこの20位にはおまけがありました!
イーハトーブレディース駅伝は
今年で20周年をむかえたそうです。
パチパチパチ おめでとうございます。

そこで!
20位の美女ランの会に
20周年記念賞があたったんです。
パチパチパチ おめでとうございます!

本日
補欠もいれた登録人数分の
バウムクーヘンが送られてきましたよ。
ずいぶん太っ腹な景品ではございませんか。
テレビ岩手さんありがとうございます。

大船渡マラソンの7位でさんまがあたり
奥州国際交流マラソンでは亀の子せんべいがあたり
そして今回はバウムクーヘン!

ついてます!きてます!なう

Sobes Cafe
毎日毎日仕事も忙しい!
けど、カフェのご飯に救われる毎日です♪

というわけで
いよいよ明日から東京
11/1〜2は新宿パークタワーで試食販売会
お近くの方はぜひ、遊びにいらしてくださいね!
LOVE



| 登山・ランニング | 15:08 | comments(0) | trackbacks(0) |