2020年03月11日のつぶやき

08:23
ソーベーズカフェはただいま店舗の修繕中で、BGMにトンカチドリルの音が入っております。9年前の今日、東日本大震災から徐々に劣化した店舗ですが、この度の修繕で大変喜んでいると思います。そしてこのような状況にも関わわらず、週末からお客様の入りが戻りスタッフ一同感謝でいっぱいです。
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2020年03月10日のつぶやき

08:15
3月10日(火)〜15日(日)月のリズムプレート満月 主菜 大根のカツレツ豆味噌ソース 一度炊いてから揚げるため、しっかり味がついており、大根と衣の食感の違いと特製ソースのなんともいえないハーモニー スープ 長ネギとお豆腐のお味噌… twitter.com/i/web/status/1…
08:09
免疫力アゲル「胸バンバン」のススメ bizun.sobe.jp/?eid=608 #jugem_blog
08:08
望む未来を設定する bizun.sobe.jp/?eid=609 #jugem_blog
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免疫力アゲル「胸バンバン」のススメ


明け方なんとも胸苦しく不安に襲われる現象を「モヤモヤ仮面」と名付けてきましたが、ある時、「胸バンバン」するとスーッとおさまることを発見しました。

はい、冬場の自動車でやる「猫バンバン」の要領です。

するとネコならぬ「わたしじゃない、誰か」が出ていくのが「わかり」すーっと楽になるんです。考えてみれば、この部位は「神気」といわれ真の自分とつながれる所ですよね。「胸に手をあててよーく考えてみなさい」っていうじゃないですか。ここから自分以外のものが入っては困ります。殆どの悩みは他人の思考から生まれますからね。(詳しくは個人セッションでお伝えしています)

え?そんな説明はアヤシイ?はい、では別な側面からご説明いたします。

◆胸腺バンバンで免疫力を上げる
生物学的にいうと、ここには胸腺があります。はい、フレンチいくと、メニューで「牛の胸腺」出てきますね。アレです。この胸腺、もちろん人間にもあります。T細胞をつくっています。T細胞は免疫力の司令塔です。最近やウイルスに感染するかどうか、T細胞の働きが握っているといっても過言ではありません。そして、この胸腺、40才をすぎる辺りから退縮してきます。
でも安心してください。断食すると増大するというデータ、断食マイスター講座で教えましたね。(そのあたりの仕組み、ビバ細胞!の話をすると長くなるので割愛)とにかくこの時期は、免疫系統に頑張ってもらって体内の生態系を維持してもらいましょう。

異物が中に入りこまないよう、来てもやっつけられるよう胸腺バンバンして応援してあげてください。

 

え?テレビの写りが悪くてバンバンたたくみたいで、昭和のやり方じゃないかって?

はい、嫌ならやらなくて結構毛だらけ猫灰だらけ!

昨今のような非常時には、心と身体をしっかり連携させて対応してくことが大事です。自分とつながれない、つまりコミュニケーションとれずして他人とつながれるはずもなく。ネガティブ報道に心を奪われたあげく、ゆめゆめ間違って細菌やウィルスと昵懇となるなかれ。

いい機会です。「胸に手をあてて」来し方行く末をよく考える。時折、胸バンバンして不要な邪気を追い払う、やってみてはいかがでしょうか。

#消化管に常在するクロストリジウム属細菌がT細胞の産生を強烈に誘発するデータあり
#免疫力には腸内細菌がカギ
#腹あんべ悪いと胸くそ悪くもなるさそりゃそうさ

| パカチョ日記 | 08:09 | comments(0) | - |

望む未来を設定する

降り続いた雨も夕方には止み、富士山が顔を出しました。
さすが日本の霊峰パワーありますね。

今回の上京セッションも
実り多きものでした。

おひとかたは
一年以上のおつきあいになる
地位も名誉もある方ですが

コーチングプログラムの途中で
本当にやりたいことは
今の仕事ではないと
お気づきになり
一年かけて
事業をすべて整理なさいました。

これ、言うは易しですが
本当に、かなり、相当、大変だったと思います。

しかも

節分までに終らせてください

という、わたしの指令が。

何度か

僕、畠山さんに騙されてない?

とおっしゃっていましたが(笑)

都心の一等地にある
事務所を引き払い
風光明媚な土地に住み
本当にやりたいことをする

その準備が整った途端
新型ウイルス騒ぎが勃発

全て手放して
自由の身になられていた彼には
顧問先のアレコレにも
電車通勤の心配も
もはや必要ないものでした。

こうなって見れば
節分までという
デッドラインが
大きな意味を持ちすぎていて

これが流れにのることなのかと
今までの道のりをふりかえりながら
ご自身の決断と行動に対し
自己効力感がさらに高まっておられました。

全ての道はローマに通ず。

行きたい場所があるのなら
今こそ目指すチャンスです。

富士山
| パカチョ日記 | 08:08 | comments(0) | - |

2020年03月04日のつぶやき

18:28
トイレットペーパーの在庫がピンチでしたが、夕方スーパーにいったら1個売れ残りがあり、無事に購入できました。みなさんの地域はいかがでしょうか。
12:14
ヴィーガンチーズが入手困難になり、今仕込んでる数無くなり次第、苺タルトに変更となります。(あと数個らしい。。。)状況が落ち着き次第再開する予定です。 https://t.co/v43oREFgQ3
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2020年03月02日のつぶやき

20:03
今日は消費税の納付期限日、無事払えてホッとしています。預り金はよけておかないと危険ですよね。
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キン(菌)グダムは免疫力

JUGEMテーマ:ファスティング

◆免疫力はキン(菌)グダム

新型コロナウィルスの影響がどんどん拡大しています。うがい、手洗い、マスクなどの対処療法はもちろんのこと、ウィルスに感染しない体力、免疫力の強化が急務です。

具体的にどうすればいいのでしょうか。

 

◆動植物・細菌・ウィルスの違い

生物界は、「真核生物」「真正細菌(細菌/バクテリア) 「古細菌」の3ドメインに分類されます。わたしたちヒトを含む動植物は細胞内にDNAを内包する核があるため「真核生物」、細菌は核をもたず、DNAが細胞内を漂っているため「原核生物」と呼ばれます。

 

 

ヒトが細菌に感染すると、細菌感染症を発症します。主なものに、結核や、コレラ、マイコプラズマ肺炎、赤痢、溶連菌などがあります。

 

ウィルスの最大の特徴は細胞がないこと。栄養をとりこんで勝手に繁殖できる細菌と違って単体では動けず、増えることもできません。しかし真核生物(動植物)の細胞に寄生することで生き長らえ、繁殖できるのです。

 

ウイルス感染症の主なものに、インフルエンザ、風疹、麻疹、そして今猛威をふるいつつある新型コロナ等があります。

 

細菌やウィルスは「ばい菌」と呼ばれヒトから忌嫌われていますが、菌の事情からいうと生きるために宿主が必要とするだけなですよね。うまいこと共存できればいうことないのですが。菌には大きく2通りあって、宿主の健康を損なうタイプと、健康増進に貢献するタイプがあるのをご存知でしょうか。

 

◆ヒトの9割は微生物〜腸内細菌叢〜

ヒトのDNAは2万1千ですが、常在菌のDNAは44万もあります。DNAコピーミスをふせぐためなのか、DNAを最小限にするため、消化活動の一切を腸内細菌叢(腸内フローラ)に丸投げする前提で人体設計がなされた節があります。その証拠に腸内細菌なしで、ヒトは1日も生き延びることができません。

 

細菌やウィルスに感染しない体をつくるには、腸内細菌叢を増やしよく働いてもらうことが不可欠です。腸内細菌の大きな役割は食べものを消化することと、対外からの異物を殺菌すること。このおかげで、腸は必要な栄養をとりこみ、肝臓が解毒し、心臓から血液を全身に循環することで、健康を維持できます。消化吸収あっての免疫力ということ、それには腸内細菌叢を含む常在菌の働きに支えられていることを忘れてはなりません。。目には目を。菌には菌で対抗することがベストソリューションです。

 

◆腸内細菌の大好物を食べるという考え方

21世紀型の栄養学は腸内細菌叢を働かせることが主流になるといわれています。沢山餌を与えてキングダムを増やせばいいわけです。そんな彼らの大好物はズバリ「糖+食物繊維」「発酵食品」。「糖」だけだと細菌やウィルスが増えますので注意。精製した白砂糖や人工甘味料がこれですね。なので食物繊維が含まれる玄米などの未精製の炭水化物、玄米味噌や玄米甘酒、野菜、果物、これらを食べることで、腸内細菌叢がいわゆる善玉菌優勢となり、どんどん増えて免疫力が高まります。

さらに時々断食することで、血管にたまったゴミや脂肪や肝臓に蓄積された重金属や不要物が一掃されるため免疫力アップのカンフル剤となることでしょう。

 

◆善玉菌はソーベーズカフェの食事が大好き

ある時気がつきました。ソーベーズカフェのラインナップはすべて善玉菌の大好物そのものなんだって。食と断食、なぜこんなにセットに勧めてきたのか、こんな時のためだったと思います。今こそ原点に立ち返る絶好の機会です。菌の感染に負けず、菌を活用して健康体になるために、何をすべきか真剣に考えるときではないでしょうか。

いたずらに不安にならず、食と断食で培う免疫力アップに関して、気になることはなんでも相談してくださいね。

かしこ

| パカチョ日記 | 06:21 | comments(0) | - |

わたしの損は母の得

JUGEMテーマ:精神世界をめぐって

FBって過去の今日って昔の投稿があがってくるんです。

で、1年前の今日の投稿読み直したら、いいコト書いてたな、とここに再掲しておきます。

「ただ味わうのみ」 人生は壮大なテーマパーク、喜怒哀楽は娯楽のひとつですもんね。
※)ウミガメ=次男
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★わたしの損は母の得★(2019.1.6)
臨場感たっぷりの夢を見ました。(おかげで寝坊)
夢の中のわたしは70万の使途不明金を出し困っていました。それ、母のへそくりに化けてたんです。夢の中でも母は他界しており、生前の荷物を整理していたら、ありましたよ70万。しかも用途別に仕訳されて。そこで母には好きな人がいたと判明。ニューヨーク行きと書かれた場所をみると1,000円仕訳されていました。ああ、よかった。母は恋して、旅行を夢見、資金を確保する意欲に満ちていたんだと、夢での私は歓喜につつまれるんです。はい、これはメタファーですね。母の人生は豊かで満ち足りたものだったよってことですじゃろ。目覚めてからも、私の心は最高に満たされていました。
会社の経理からみたら損金でも母からみたら雑収入。まっこと物事には両面あって、どこから視るかってことなんですけど。そしてこのケースはお金の所在と目的がつまびらかになったからいいものも、実際は、わからないことも多いわけで。で、わからなかった時、一見すると損、これをどうとらえるか、そこで人生の質が変わる気がします。

★ただひたすらそれを味わうのみ
FBの◎年前の今日って過去記事でるじゃないですか。
4年前の今日も、母のことを書いていました。日記によると、母がよかれと思ってしたことが、わたしからみると奇行そのもので、その対処に追われている私にウミガメがこう言ったんです。

「眞さんはさ、
 病気の前から
 行動の基準が
 人の役に立ちたい、
 世話したい、
 だったから
 本人は今でもそう思ってて行動していて
 それが母さんを苦しめたり、
 迷惑になってることが切ない。」

この瞬間、名状し難い感情が私に去来しました。このような感情を味わえることが人生の醍醐味だと思います。そしてこれは、母の認知症がなければ、そしてウミガメの反抗期がなければ味わえなかったモノ、まっこと禍福はあざなえる縄のごとし、なのですた。私達には日々、いろんな出来事に遭遇します。いろんな味がするけれど、ただひたすら味わうのみ、生きるってこれに尽きるのでは、とわたしは思うのです。

人生は今日も祝福に満ちておりますね。
LOVE

| パカチョ日記 | 19:00 | comments(0) | - |

ブログのこれから

こんにちは!畠山さゆりです。

個人のブログを閉鎖しております。
日経アンバサダーブログ
FB
はこちらとなります。
が、アクセス数が減らないので、また再開しようかなあと思ってきています。(2020.1.6)
| パカチョ日記 | 18:35 | comments(0) | - |

4/25 銀座しあわせ脳ダイエットセミナー

JUGEMテーマ:ファスティング

<一生太らないダイエット法があるとしたらどうしますか?>
はじめにお伝えしたいこと。

太っていることが悪いのではありません。

現に小太りくらいが長生きするというデータもあります。

肥満はさまざまな心身のトラブルを招くリスクファクターとなります。

生活の質をあげるために、適正体重でいることはとても大切です。

 

ダイエットに易行なしといわれますが、ここ60年の間さまざまなダイエット法が出現しましたが、どれも定着していません。その証拠に、世界の肥満人口は増える一方です。

多くの人が本能のひとつである食欲に逆らい、理性で押さえつけようとする恐ろしいダイエット法に励み、リバウンドを繰り返しています。

カロリー計算で体重をコントロールできるほど身体のメカニズムは単純ではありません。

近年、肥満への新しいアプローチ法が注目されており、徐々に解明されつつあります。
 

実はヒントが断食に隠されていました。
なぜ、適切な手法で断食をすると上手くいきやすいのか。

そして、今までにない「ちょっといい感じ」を体感してしまうのか。
Happy断食を試した方ならわかると思います。

 

でも、あの時確かに感じた爽快感も

日常に戻ると、いつも間にか元に戻ってしまいます。

 

あの感じたちょっと「いい感じ」

あれを定着させてみませんか?

何をどうしたらいいのでしょう?
その理論と実践法をお伝えするセミナーです。
Happy断食ではお伝えできなかった、断食の本当の効果を知ることで、痩せるのはおまけにすぎないとイメージできれば幸いです。

特にも女性でご自身でビジネスをさせている方や
リーダー、管理職の方におすすめいたします。

なぜなら、起業家の私が人体実験して得たメソッドなので
近い境遇の方ほど結果が出やすいと思います。

知識として理解していても
人を扱う、お金をあつかう
経営者やリーダーのストレスは計り知れません。
キレイごとではすまされません。

もう夜中にポテチやチョコを貪って
翌朝訪れる体脂肪の増加と罪悪感とは
決別しませんか?

この内容、世に出すのは実は初めて。
最初に参加して下さる方はぐっと費用を抑えるかわり
「ここがわかりにくい」「もっとここを掘り下げてほしい」
など感想が欲しいんです。
平日の東京で恐縮ですが、気になる方は、下記フォームよりお申込みください。

 

◆2018年4月25日(水) 13時〜16時

お申込み先
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMqJqOing

※場所は銀座シックスの近くです。
 ご入金確認後にお伝えいたします。

| 断食・講座・イベント | 11:13 | comments(0) | trackbacks(0) |