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神戸マラソン完走

JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

畠山さゆり

 

神戸マラソン完走してきました。

伊丹空港17時のフライトを予約してたので
14時までにはゴールしないと。
Dブロックは15分おくれの9時15分スタート、ちょっと微妙かも。
なぜなら金沢マラソンのタイムは5時間11分。
2ヶ月ぶりのランとはいえ、まさかの5時間台。
いやいや、大丈夫、靴も新調したし、少しは走ったし。
畠山さゆり
結果は4時間26分2秒。
PBには10分及ばなかったけど4時間半きれたからいいか。
一晩あけて、前回より格段に足が復調。
やっぱり練習大切ですね。
5キロのスプリットタイムをコンスタントに28分キープすれば
サブ4達成できる計算になります。
課題は20キロ、とりわけ25キロすぎまで足を残せるよう持久力をつけること。
2014年のホノマラでPFだしたときのスプリットみたら
全部きれいに30分でした。
6分1秒ペースで4時間16分。
スタート時から足が痛んだので大切に走ったんだよね。
ホノマラでは初心を思いだして
1歩1歩大切に走ってみよう。
畠山さゆり
とまったホテルが南京町の入り口、龍鳳のチマキがすごく美味しかった〜。
それにしても残り4キロでほとほといやになって
なんでこんなにつらいことしてるんだろうと
毎回思うマラソンだけど
終わるとやっぱり楽しくて
本当に不思議。
次はホノルルマラソン!
少しでもタイムを縮めたいな。
がんばろ♪
畠山さゆり
ダイエット指導のおふたり
残り三週間となりました。
順調にしまってきています。
こちらの結果も楽しみですね!

 

 

 

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