いわて銀河100キロチャレンジマラソン

はじめてにウルトラマラソンにチャレンジ!オーバーワークで直前体調くずしまたが、シゲタカに鍼うってもらい土曜日には復活。

こんなところ走るそうです。いやはやすごいね。車でも結構遠いよね〜100キロ。
いわて銀河100キロチャレンジマラソン
翌朝4時スタートだったので、いつものメンバーで大沢温泉〜やはぎで夕食、我が家にお泊まりいたしました。
※オットとろくもいましたよ 彼らは出場しないそうです。。。

いわて銀河100キロチャレンジマラソン
ウルトラのいいことはゆっくりゆっくり走れること。普段のレースと違って気が楽です。なんだかんだで最初のスペシャルエイド35キロ。今日のゴールはここ! そうなんです、ここまでくれば十分だじゃ!当初はそう思っておりました。
いわて銀河100キロチャレンジマラソン
しかし
いわて銀河100キロチャレンジマラソン
地元の方々の暖かいおもてなしをうけてたら、もうちょっと走ってみようかなと。まだ8時だし。。。というわけでスタート。たかみちゃんはひざの手術あとなのでここでストップ。それにしてもそのひざでよく35キロ走ったよ。
しかし、、、ここからじわじわ上り。40キロ過ぎからかなりつらかったですね。ようやく49.6キロに到達。せっかくだから50キロこえてみたい〜。もうちょっと走ってみよう。
いわて銀河100キロチャレンジマラソン
ここから気温も上昇。順調に上り坂。55キロすぎの峠でふらふらと自動販売機に。数十年ぶりに買った缶入アイスココア。世の中にこんなおいしい飲み物があるのか!ってくらい五臓六腑にしみわたります。フルマラソンでみんながコーラのむ理由がわかった気がしました〜。しかし登りはまだまだ続きます。余裕なくて写真撮れませんでしたが、なめとこラインの新緑の圧倒的な美しさたるや!景色にだまされてふらふら進んでいたようなものです。マイナスイオンってすごいねぇ。
いわて銀河100キロチャレンジマラソン
中山1号2号の橋をわたると長いトンネルが3箇所くらい。いつもはここが寒くて大変らしいのですが、今年は暑いのでトンネルの中は涼しくて助かりました。

いわて銀河100キロチャレンジマラソン
やった〜ようやく長い長い長い登りが終わりました!峠のてっぺんまでは、5キロ間隔のエイドでは足りないかんじ。その合間に施設エイドのみなさんがドリンクを出してくださるの(涙)本当にありがたかったです。。。
ここを過ぎたら待望の下りです!足も復活。元気に走ることができました!(当社比)
いわて銀河100キロチャレンジマラソン
やったー!60キロ!ここで前を走っていたおじ様が急に歩みをとめました。「え〜どうしたんですか?」「足がもう動かない」そこからは一人で進みます。たくさんの人が歩いているので、亀の走りでもずんずん追い越していきます。ほぼ男性のみ。やればできるじゃん、わたし!と少し気持ちがあがってきます。
ここでセキノッチさんからメッセージ。「ぼくは57.5キロでリタイアしました」なにー!沢内の第2レストステーションにいくっていってたのに(笑)わたしも早くバスに収容されなくては、おかしなアドレナリンがでてきます。
いわて銀河100キロチャレンジマラソン
わ〜沢内におりてきたよ〜!沿道に応援するひとたち出現!里におりてきた〜というわけで、なんとか65キロ!あと1.6キロだ〜!ここでもたくさんの男性を抜いていきます(笑)
いわて銀河100キロチャレンジマラソン
到着〜!沢内の▲好撻轡礇襯┘ぅ鼻ビスケットの天ぷら食べないと〜。ホノマラのゴールで配られるマラサダも美味しいけど、これもおいしいよ!マラサダに勝てるよ!というわけでここでリタイア申請。収容バスにドナドナされました。エイドごとに一緒になるおじさまに「73キロまでいこう。まだ関門まで十分間に合うよ」といわれ心うごきましたが、帰りのバスとか電車とか考えていさぎよくストップ。まさかここまでいけると思わず夕ご飯つくる予定にしてたんですね。
いわて銀河100キロチャレンジマラソン
ゴールの雫石運動公園ではプールに水をはってありアイシングできますし、氷も配布されていたれりつくせり。更衣室ではシャワーもあびられて本当に助かりました。盛岡駅、花巻空港、北上駅、北上運動公園までバスの送迎がありアクセスも配慮されてすばらしい運営だったと思います。各エイドのボランティアのみなさまにも感謝感謝です。
最後に、、北上の市民ランナー高橋さんがこんな紙ふってスタートを応援してくれました。小さく書かれた「アイドル」という文字がじわじわきます。実は去年も同様に準備してくださっていたそうですが、高熱でダウンしてDNSだったため日の目をみないでしまったのです。2年越しの応援、本当に嬉しいです。来年は一緒に写真とりましょうね!
はい、そういうわけで来年もエントリすることにしました!夕ご飯の支度も万全にして関門ぎりぎりまでチャレンジします。
翌日には足も復活してたし、あと30数キロだと思えば練習次第でいけそうな気がしてきました。
なにより、ゆっくり走るっていうのが、自分にむいてるみたいです。
というわけで新たな目標ができました、ウルトラランナーめざすぞー!
LOVE
| 登山・ランニング | 15:53 | comments(0) | trackbacks(0) |

9/25(日)東京でプチ断食セミナー開催


UGEMテーマ:ファスティング
ポラーノまつりで売り子して
翌日はハーフマラソンの後断食講座
間髪いれず、泊りで初めてのクライアントさまとワークショップ。
HPリニューアルに際し自分達の強みを見つけて磨きこんでいく作業です。
翌朝は高原を10キロランニング。岩手山って偉大ですね。
東鳴子温泉の旅館大沼の主、宇宙兄弟兄から
掲載誌が送られてきました。
宮城の情報マガジンKappoを開いてみると
Sobe'sの畠山さゆりさんと湯治xファスティングプランをやると
満面の笑顔で語る大沼伸治さんが(笑)
はい、いま急ピッチで小冊子もろもろ作成中です!
そして本日お世話になっている出版社から見本誌が届きました。
セラピスト誌の新刊「美しくなる食事療法」が新発売
畠山さゆりも6ページにわたりレシピつきで署名記事を書かせていただきました。
ちらみせ。
気血水から肝腎を強くする食事をひもといてみましたよ。
近日全国の書店に並ぶ予定です〜

さらに!108頁をご参照ください!
9/25(日)東京神楽坂にて
しあわせ脳をつくるプチ断食入門セミナーを開催します。
サポートドリンクの試飲や
Sobe’sCafeの商品がなんと8%OFFで買えちゃいますよ。
それに先駆けて9/3(土)〜9/5(日)は
東鳴子の旅館大沼で
岡部先生と断食合宿を開催します。
なんと!花巻で大人気だった
さゆりの実姉高橋真由美による
「門学入門講座」の開催も決定!
こちらもモリモリで楽しい内容ですよ〜!

断食合宿断食合宿
いずれかぴぴっときた所にささってきてくださいね!
みなさまとお愛できるのを楽しみにしています!
| 出張イベント講座 | 15:31 | comments(0) | trackbacks(0) |

さゆり誕生会@2016

おともだちにレガーメさんで誕生会をしていただきました!
ケーキ!すごい!のんこ画伯のイラストを檀家総代仲間のさっちゃんがケーキにしてくれたんです。
色はいろいろ混ぜ込んで調整してつくっていくんだって。すごく時間がかかったよね。感激です。
畠山さゆり
畠山さゆり
幹事のふっきーさん恒例、見切れショットで乾杯♪
畠山さゆり
たくさんプレゼントをいただきましたが、みんなからのサプライズプレゼントは「たかみちゃん」でした!
平日の誕生会だから、盛岡のたかみちゃんは無理だべなと思っていたら、、、本当にありがとう!最高に嬉しいサプライズ!
畠山さゆり
持ち込みケーキを快く切り分けてくれるレガーメさん。しかもこんなに素敵にアレンジ。花巻にこういうお店があるって嬉しいですよね。お料理も相変わらずどれも満足のクオリティでございました。
畠山さゆり
会はちょーもりあがり
畠山さゆり
ふっきーさんの習っているフラメンコのご指南もうけ
畠山さゆり
たのしくお開きとなりました。
いよいよ52歳!還暦まであと8年だよ、こりゃこりゃ。1日1日を大切にしていきます。

 
| サユリのパカチョ日記 | 07:48 | comments(0) | trackbacks(0) |

バースデイ登山@早池峰

JUGEMテーマ:登山

2011年から誕生日は早池峰登山と決めている私ですが、2013年からは誕生日がちかいそのだつくしちゃんと一緒に登っています。なんだかんだ今年で4年目になりました。
早池峰山
今年は6月2日つくぴょんの誕生日に決定。この日は八幡平に雪が降り、登頂口の気温は2度。監視員のおじさまたちが山頂が吹雪だよ。とおっしゃいます。
早池峰山
あれ?でも晴れ間が見えてきたよ?寒いけど少し登って帰ってこうようか、と歩みを進め。。。
早池峰山
1合目では雨雲に穴があき、われわれを照らすおひさま!これはイケル!とさらに歩みを進め。。。
早池峰山
そこから先は風雪流れ旅でした。。。強風にのって霰がびたびた顔を叩きます。
早池峰山
雪つもってるしね
早池峰山
雨でつるつるだしね
早池峰山
樹氷だしね
早池峰山
途中からやけくそで踏破。手がかじかんでうまくお賽銭がだせません。
お昼休憩にと、入った山小屋は火の気がなくしんしんと冷えていきます。
氷点下だもんね。しかたあるまいね。
早池峰山
それでも、お誕生日のお祝いはしたよ。つくぴょの好物玄米のり巻にマッチをさしてハピバースデー!
ろうそくの火がすごくあたたかくて、マッチ売りの少女になったごたる。
この後の写真なし。あまりの寒さに身の危険とおそってくる尿意に負けないように速効で下山。
つくぴょの熊鈴聞こえていたから、ちゃんとついてきてるなと確認はしていたんだけど、本人は相当心細かったそうで反省してます。。。次回は携帯トイレ忘れずに持参するね。それにしてもつくぴょ体力ついたなぁ。
これに懲りずにまた来年も登ろうね〜!
| 登山・ランニング | 08:05 | comments(0) | trackbacks(0) |

2016仙台国際ハーフマラソン


今年で4回目!おなじみのメンツで仙台国際ハーフマラソン。
畠山さゆり
無事に完走し、最後まで気持ちよく走れたのですが、、、あれれ?タイムがめっさ遅いんですけど??畠山さゆり
去年PBだしたこのマラソン、相性は決して悪くないはず。 
タイム3分落としても248位から257位と9人しか違わず、ってことはみんなもそんな感じかしら?
去年のタイムを参照してみました。

今年は1キロあたりのペースが5'32"
てことはキロ10”ペースがおちてますね。
序盤の渋滞で4分台でてないのが敗因かな
特に4キロ区間はまさかの6分台。 
だけど、いいこともあったんですよ。
去年は後半5キロつらかったけど、今年は元気だったのです。
トラックでラスト200メートルダッシュもできました。
 
1 5:42 -- 5'42"/KM
2 11:34  5'52"/KM
3 17:03  5'29"/KM
4 23:23  6'20"/KM ←???
5 28:46 5'23"/KM
6 34:29  5'43"/KM
7 40:00  5'31"/KM
8 45:40  5'40"/KM
9 51:02   5'22"/KM
10 56:31  5'29"/KM
11 1:01:53  5'22"/KM
12 1:07:18  5'25"/KM
13  1:12:32  5'14"/KM
14 1:17:59  5'27"/KM
15 1:23:20  5'21"/KM
16 1:28:46  5'26"/KM
17 1:34:08  5'22"/KM
18 1:39:33   5'25"/KM
19 1:45:13  5'40"/KM
20 1:50:52  5'39"/KM
21 1:56:22  5'30"/KM
キャスロン
ともあれ元気に走れたことは何より!
暑かったのでキャスロンで自家製ジンジャーエールを飲んで帰ってきました。
来年も出られますように。なむなむ。

Sobes Cafe

今週土曜日からSobe'sCafeのメニュー構成が変わります。。。ただいま鋭意準備中!
会社も日々走り続けておりま〜す♪

 
| 登山・ランニング | 08:09 | comments(0) | trackbacks(0) |

PB@イーハトーブ花巻ハーフマラソン

ものすごく久しぶりにブログを更新。
前回の更新がバレンタインデー、まばたきしてたら、4月が終わりかけてますね...
畠山さゆり
3月の東京出張では、仕事終わりに真由美さんやロンドンの洋子さん親子、上路くんたちと観劇〜ごはん。いつものたかみちゃんやセキノッチも加え、友人がみなマージするという楽しい広がりが産まれております。
畠山さゆり畠山さゆり
地道な試食販売会が功を奏し、ナチュラルハウス様でちびすけが売れに売れまくり嬉しい悲鳴。
その流れでこんな素敵なコラボが産まれました。逗子を拠点に新宿伊勢丹にも出店しているGinger Beach Innさん。海をテーマにした素敵なオーガニックショップ。「ナチュラルな駄菓子屋」をコンセプトにした「PERL CORAL & STAR」のプロダクトの1つにちびすけのコラボクッキーが誕生。貝のちびすけもこれまた素敵ですよね!おかげさまで評判も上々とか、すごく嬉しい出来事です。
畠山さゆり
地元も大切に! ということで、玄米まるごとシリーズは盛岡でもデビューしています。
かわとく壱番館さま(内丸店、キューブ店)でも好評を博しております。
新スタッフの美宇ちゃんの明るい接客、カフェの雰囲気もさらに癒されムードがアップいたしました。
男性シェフ2名を沙季ちゃん、美宇ちゃんがサポート、GWあけにはあっと驚くメニューも登場予定です。お楽しみに!

畠山さゆり
並行して、あるプロジェクトを上路くん、東鳴子の旅館大沼の大沼伸治さん(宇宙兄弟)と進めています。こちらは7月までにカタチにする予定。GWが勝負だ!ターボかけなくちゃ。
畠山さゆり
畠山さゆり
さらにプライベートでは、自宅の畑の開墾に着手。せっかくなので自然農法にトライ。すでに3回集まって何とか種まきまで完了。次は育苗後の定植を予定。こちらも楽しみです。
畠山さゆり
デザイン部の仕事もおかげさまでイソガシイ! こちらは取材〜原稿依頼をいただき旭川にいってきた時の写真。仕事の前にご接待いただきました。(笑)来月も北海道で取材、最近文章を書く仕事が増えて自分でも意外です。これとは別に、6月に創刊する新雑誌へ寄稿も依頼され、こちらもGWが勝負。ちびすけ菓子の袋つめと並行してがんばらなくちゃー!
畠山さゆり
そんな中でも走ってます! 花巻のハーフマラソン大会ではPBでました。自己ベストを15秒更新。今年も時間をやりくりし各地の大会にでまくるつもり。その経験を講座にいかしていきますね。
畠山さゆり
まずは6月で断食マイスター1期生を10名卒業させるんだ。こちらも楽しみ。
春から初夏へ、上手に気持ちをきりかえながら楽しく頑張りマース!
| 登山・ランニング | 08:44 | comments(0) | trackbacks(0) |

「しあわせ脳をつくるプチ断食講座@東京」


星を読む力にかけてはピカイチのるしえるさんと 亜美さんがコーディネイトしてくださり、東京で講座を開催いたします。

るしえるさんはわたしの出生時刻をわりだしたり(後に正解と判明)、東京進出における数々のイベントを星から読み取ってくださいました。
とても楽しく前向きな鑑定なので、おふたりとは温かい交流があります。
ただ、過去世や星の配列に依存「しすぎる」ことは私の本意ではありません。人生の道しるべとしてけ生かしながら、自分の決断に自信を持つために、るしえるさんの鑑定と断食は是非セットでおすすめいたします。今回は「断食のメカニズム」についてしっかり伝授させていただきます。


「しあわせ脳をつくる!プチ断食講座
〜七日間で変わる!心身リセットのヒミツ〜」 

講師 畠山さゆり

身体をリセットすることで、不思議とこころが
落ち着いて、プチミラクルがたくさんおきます。 

新しいことを始めたい、やめられない習慣がある、迷いや悩みがある、そんなときはプチ断食。 

シンクロが増えて、自分の内側から
ぱかちょと答えがひらめいてきます。


日時: 3月3日 午前 10時〜12時


場所:ルマット代々木 千代田線代々木公園 小田急線代々木八幡 5分
(場所の地図を申込者におくります。)


●参加費: 6480円 (税込み)
●申込み: rosamystica.maria444★gmail.com 
小林亜美まで。(★を@に変えて送信してください)
●支払い方法:振込先を申込みの方に送ります。

●料金に含まれるもの 
テキスト。
ナチュラルハウスで大人気! 
身体をあたためデトックスできる
黒煎り玄米茶お試しパック。

◎一週間の食事日記を持参した方は 
食事アドバイスがもらえます。

朝、昼、晩と食べたもの全て記入してきてください。
書式自由、印刷するか手書きの紙に記名、複数枚あるときは綴じること。



サビアン占星術 前世からの解放 鑑定室 ROSAMYSTICAのブロ

投稿
| イベント・講座ご案内 | 09:40 | comments(0) | trackbacks(0) |

怖れを手放し、胆力をあげるには?

 畠山さゆり
「老けない、太らない賢い食べ方」 
ミトコンドリアと代謝のヒミツ講座 おかげさまで満席。
楽しい時間をありがとうございます。 
 そのだつくしちゃんのご縁で14日の蘇民祭を見学するため 
今回の7日間プロジェクトは五葷(ごくん)抜き 
よりナチュラルハイでお届けいたしました。 

 地球上の人口は60兆、人間の細胞も60兆 
生態系も体内もさまざまな「協働」があって 
生命活動が維持されていく 
腸内細菌も活性酸素も時と場合によって 
善くも悪くも変化する姿をみると 
 善悪の二元論では到底くくれない壮大なロマンを感じます。

 生命にとって死を意味する「酸化」 
 単細胞から多細胞へ進化する過程で 
われわれの生命体の祖先は 猛毒である酸素をエネルギー源に選択しました。 
DNAを保管する役割は核、 
エネルギー生成の役割はミトコンドリアと 役割分担をきめたのです。  
もうひきかえせない ポイント・オブ・ノーリターンでは
どのような駆け引きや交渉が行われ
 酸素とともに歩む覚悟を決めたのでしょうか。 

 まったく勝手な想像ですが 
アメリカ大陸を探しにでかけたコロンブスご一行のごとく 
リスクの先に大きな発見と発展を見越していたような気がします。 

 無酸素で発生するエネルギーに比べ 
危険な酸素を処理すれば 
18倍のエネルギーを生み出すことができます。
 2%発生する活性酸素を鑑みても 十分すぎる働きです。 

それをミトコンドリアが一手に担っているのです。
 「核ちゃんはDNA情報を守って。 
その情報をコピーして細胞をつくって! 
エネルギーはわたしがつくるから。
 危ないことはわたしにまかせて!」 
ミトコンドリアの心意気(単なる推測です) 
勝手に人生を重ねてしまいます。 

 リスクを引き受けずして、新しい未来は拓けない。 

頭でわかっていても、わたしたちの行動を阻むもの 
 それは「怖れ」の感情です。 

 ※やみくもなリスクテイクは推奨しませんよ。 
怖れからでる無謀なチャレンジは身を滅ぼしかねません。 
誰しも新しい環境に挑むのは怖いもの。 
怖れの正体がニセモノであり、やってみる価値を みいだしたなら 
最初の一歩を踏み出すために必要不可欠なのが「胆力」。 
「肝がすわる」すなわち覚悟ができた時 
怖れを手放すことができます。
 
日本語で「肝胆」は心の奥底という意味を持ちます。
 肝臓と胆嚢は密接な関係がある臓器ですし 
 陰陽五行でも肝胆は同じ経絡。 

 漢方の「気血水」の気=エネルギーも「肝胆」の経絡です。 
肝臓と胆嚢が弱れば新しいことに立ち向かうエネルギーが不足し 
少しのことでも気をくじかれ 怖れの感情に支配されてしまうでしょう。 

 内臓を構成しているのは細胞。 
 怖れに支配されない、
新しいことに立ち向かう気力 
いろんなことに動じない胆力 
これはすなわち、 内臓力、ひいては細胞力です。

 細胞の新陳代謝は 酸素と栄養素が必要不可欠。 
わたしたちのエネルギー、栄養源は食べ物ですよね。 
何をどう食べるかがが細胞の質を左右し
 感情や精神の礎になることがわかります。 
 自然界と肉体ひいては細胞をリンクさせながら 
大きな視点と小さな視点で ものごとをみるって面白い! 

どんなことも面白がって 毎日を過ごしていきたいな〜と思っています。
 怖れを克服して胆力あげていきましょう〜! 

さゆり講座ではそのあたりばっちりご指南いたします。 
まんず毎日自分で人体実験しているからね♪
 

 いつもあなたの心のお側に。LOVE
| サユリのパカチョ日記 | 09:35 | comments(0) | trackbacks(0) |

求人・岩手 Web デザイナー、コーダー募集!

 (株)惣兵衛では、自社の通販サイトの充実、クライアント様のサイト構築、メンテナンス、コンサルティングの充実を図るため、Webデザイナーを募集します。
どちらかといえばビジュアルデザインよりも、コーディング技術を重視します。案件をまとめてデザイナーや外注さんへディレクションができる方歓迎します。

★思い通りのものを,思い通りの場所に,思い通りの仕方で表示させる事ができること、つまり顧客が望む通りのページを,望む通りの効果を持たせる仕方で,可能な限り望む通りの工数内で仕上げる事ができる方。
★Webサイト制作作業にかかる工数および単価を正確に見積もり,リスクと収益を勘案しつつ見積もりをユーザに提示して受注につなげる計画性がある方。

この部分について具体的に下記に列挙したスキルの有無を元に待遇のお話ができればと思います。
腰を落ち着けて、末永く仲間としてお迎えしたいので、現時点ですべてを満たしていなくても、「人柄重視」とし、共に成長し、発展を喜べる方を歓迎します!
Uターン大歓迎!首都圏で働いているかたそろそろ岩手に戻ってきませんか〜?

1)CMSを独自スキンでカスタマイズし,ビジネス上のWebマーケティングの必要に迅速に答えられる。 

2)フォトショップやイラストレータ系のツールがある程度使いこなし,自前でビットマップ画像素材を作成し,Webページ上に配置できる。 

3)クロスブラウザなWebサイトを効率よく構築するノウハウと実績がある。MAC OS及びスマホ(※フルブラウザ)などを含む。 モバイル向けサイト構築時,3キャリアでの正常な表示に対応するために必要とされるノウハウを保有している。 

4)Appache等のWebサーバの扱いを熟知しており,OSとNW基盤さえ与えられれば,あとは自分でWebサイト(or Webアプリ)の環境を構築し,運用開始までこぎつけられる。 例えば公開ディレクトリ設定,バーチャルホスト設定,SSL設置,各種モジュールのインストール,APサーバとの連携,各種ログのカスタマイズ等の作業を含む。 

5)HTML5の主要機能の利用方法を把握している。 Windowsのデスクトップのスタイル(XPやクラシック)によって,CSSの挙動が具体的にどう変わるか把握している。 

6) CSSはメディアタイプごとに分割して記述し,プロジェクタや印刷時などのデザインに個別に対応している。 CSSのfilter属性の使い道を熟知している。 文字化け発生時に,画面を見れば,どの文字コードをどの文字コードで誤表示したのか大体アタリがつく。
| サユリのパカチョ日記 | 08:36 | comments(0) | trackbacks(0) |

畠山さゆり取材報告

 畠山さゆり

日経DUALのWEBサイト特集記事
ママの成功!本気気起業
取材を受けました。

有料会員になると気になる続きを読むことができます!
資金面のことも赤裸々に書いておりますので
興味があるかたはぜひご購読してください。

お子様が小さくても準備次第で起業家の道は拓けます。
がんばってくださいね。

畠山さゆり

こちらは1月30~31日に参加した
青山のファーマーズマーケットの様子を
取材していただき、前項編の記事にしていただきました。

たくさんの出店者の中から
ソーベーズを選んでいただき感謝感謝です。

最近、ソーベーズがどんどん注目されてるように思います。
東京での販売がはじまってようやく8ヶ月。
ナチュラルハウスさんでのデモ販や
ファーマーズマーケットに参加し
少しづつ知名度があがってきました。

そして今!なぜか大阪がアツイんです!
2/5にこの目で3店舗しかと見届けてまいりました。
スタッフの皆さんの本気を感じます。

2月20~21には
ナチュラルハウス青山店でちびすけのデモ販決定。
スタッフ川村(右から2人目)が
楽しくみなさまをお出迎えいたします。

Sobes Cafe

注目をあびている今だからこそ
地に足をつけてよい品をお届けするよう
がんばらなくては!

2016年もソーベーズをどうぞよろしくお願いいたします!

| サユリのパカチョ日記 | 12:54 | comments(0) | trackbacks(0) |